靈活運動的關鍵：肌腱與韌帶 - 全民健康基金會
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視嚴重程度差別，接受復健、口服藥物、外用藥物等治療，約1週~6週~12週會恢復。 如果肌肉、肌腱、韌帶受到較嚴重的撕裂傷，需至少6 週等待軟組織修復。
